13 2012
|
|
|
, .
: ,, , . .
,7 . - , , .
|
|
28 2017 18:28
Sergiotah
Viagra Apotheke Rezeptfrei Kaufen
Have you see some carpenter ants in your home? These ants are often enticed by humid hardwood. There could be a leak somewhere at your residence. Phone a plumbing technician and possess your domestic plumbing process completely inspected. After the problem is set, give attention to eradicating the carpenter ants with a few borax or possibly a related product.
Kjøp Cialis Uten Resept
Don't get excessively stressed out in regards to the the occasional blood glucose levels stage surge. The telephone number which is most important in projecting your state of health is your average blood glucose levels degree during the period of several weeks, not the surges. It is advisable to concentrate on your A1C looking at and not get also concentrated anyone increase.
Viagra Apotheke München
Make your phone from your encounter constantly to lessen the possibility of obtaining acne. A cell phones constant rubbing against your face can cause tenderness that may inflame your epidermis and help spots in your deal with. Alternatively, use a fingers-free of charge telephone or Wireless bluetooth inside your automobile to lower irritation.
Viagra För Kvinnor Biverkningar
|
|
|
28 2017 18:19
Leroyles
Hello! order modafinil great web site.
|
|
|
28 2017 17:39
LindaViobe
http://buyonlinemeds.xyz/ ClodoGloli,http://wintermode.xyz/ damen wintermode ClodoGloli,http://medhub.xyz/ AsseptInaps,http://drogerie.xyz/ ClodoGloli
|
|
|
28 2017 17:15
Glebquoto
Incug Gop Orgatub
flemi wheve RefedrafRova
accorwam WicsNive axoli
inverly pl Chump
|
|
|
28 2017 16:35
Craigfef
- http://mangoo77.mangoosteen.com
Диета по Певзнеру.
Диетический стол номер 5 М.?.Певзнера.
У многих людей, слы?ащих слово диета, моментально возникает его определение, как специально разработанное питание для борьбы с ли?ним весом. Но довольно часто причиной соблюдения диеты является не просто банальное похудение, а необходимость изменения рациона питания для улуч?ения здоровья во время болезни или даже полного выздоровления.
С другой стороны, во время какого-то серьезного заболевания, боль?инство врачей назначают ли?ь медикаментозное лечение конкретного органа, пораженного тяжелым недугом. В таких случаях, к сожалению, не уделяется должного внимания всему организму, как единой системе.
Но ведь давно известно, что на состояние здоровья человека влияет его образ жизни, а это не только наличие вредных привычек, но и питание. ? только в 20-х годах ХХ века М.?.Певзнер для лечения пациентов разработал диетотерапию, которая в каждом отдельном случае может предупредить возможные осложнения или рецидивы и, вообще, исцелить человека.
Лечебное питание по Певзнеру.
Как основатель научной диетотерапии, Певзнер внедрял лечебные столы в санаториях по всему Советскому Союзу. Он вместе со своей командой активно изучал влияние диетического питания на организм человека и его реакцию.
За время исследований было разработано боль?е 15 столов, в которые входили противовоспалительные, а также системы питания для лечения людей с заболеваниями сердца, желудочно-ки?ечного тракта, печени, туберкулеза, гипертонией, ревматизмом и нару?ениями обмена веществ.
Для каждого недуга подбирался определенный набор продуктов, технология обработки пищи, планирование частоты и массы основных приемов еды. Важно то, что придерживаться таких диет по Певзнеру можно в дома?них условиях, а не только в лечебно-профилактических заведениях и поликлиниках.
Диетический стол 5.
Чтобы умень?ить болезненное состояние или излечить печень и желчевыводящие пути, нужно придерживаться диеты 5 по Певзнеру. Рацион питания в этом столе вполне щадящий – здоровый и полноценный. Он восстанавливает работу печени, желчных путей, положительно влияет на желчеотделение. В основу диеты вложено употребление в основном белков и углеводов, а количество жиров в некоторой степени ограничено. Категорически запрещено использовать продукты с содержанием щавелевой кислоты, холестерина, эфирных масел и азота.
Болезни, для лечения которых предназначена диета стол 5 по Певзнеру, это холецистит, цирроз печени, гепатит. В таких случаях необходимо придерживаться следующих правил:
Употребление одинаковых неболь?их порций строго пять раз в день; Не разре?ается есть очень холодную и горячую пищу; Приготовление блюд путем запекания, варения и на пару; Продукты с грубой клетчаткой, прожилками необходимо измельчать и перетирать.
В течение суток меню диеты по Певзнеру рекомендует употреблять до двух литров жидкости и 10 граммов соли в еде. Калорийность в среднем составляет до 2800 килокалорий. А соотно?ение белков, жиров и углеводов – 90:90:400 граммов. Боль?е половины белков имеют животное происхождение, а треть жиров – растительное.
Диета номер 5 по Певзнеру положительно относится к овощам, таким как, картофель, огурцы и помидоры, морковь и свекла, перец и краснокочанная капуста. ?з круп нужно готовить овсяные, рисовые, гречневые и манные ка?и, а также макаронные изделия. Со всеми этими продуктами необходимо готовить супы на растительном или сливочном масле.
Полезно есть любые сладкие ягоды, бананы и яблоки, клубнику, все сухофрукты. Мясо луч?е выбирать нежирное – кроличье, говядину, куриное филе. Приветствуются морепродукты – креветки, кальмары, треска и хек. В день можно съедать только один вареный желток, а омлеты делать из белков.
?з молочной продукции можно применять все с неболь?им процентом жирности, а сметану использовать как заправку для салатов. Выпечка должна быть несдобной, хлеб печь из п?еничной или ржаной муки 2 сорта.
Кроме этого, существуют продукты, полностью исключающиеся из питания. Это маринованные овощи, зелень, белокочанная капуста, чеснок и лук зеленый, грибы и редис. ?з круп нельзя употреблять кукурузную, ячневую, п?ено, горох, перловку, а также бульоны и супы из них с жирной рыбой и мясом.
Заправлять вторые блюда не разре?ается горчицей, перцем либо хреном. Во время лечения исключаются из рациона ?околад, слоеное тесто, свежую и сдобную выпечку. Запрещены напитки с газами, крепкие кофе и чай, и ни в коем случае алкоголь.
Благодаря этим советам по продуктам, в организме быстро происходит обезболивание больных органов и наступает скорей?ее выздоровление.
Питание в течение недели.
Диета 5 по Певзнеру на неделю предполагает такое приблизительное меню:
Завтрак: овсяный суп с хлебом и сыром, гречневая жидкая ка?а, творожные пудинги, сырники, молочные ка?и, белковые и овощные омлеты, отвары и компоты из сухофруктов, кисели и коктейли. Ланч: фрукты, запеченные или в виде пюре, творог и фруктовые салаты, соки, винегрет или отварной рис с капустой. Обед: супы с постным мясом, свекольник, гречку, рыбу на пару, рыбные котлеты, овощные салаты. Можно запивать зеленый чаем с медом, молоком, сладкими компотами. Полдник: приготовленные дома сухарики с молоком, морковный салат, запеченные яблоки, омлеты, запеканки, овощные пюре. Ужин: голубцы с куриным мясом, запеченную рыбу, картофельное пюре, сырный суп, овощные запеканки или ту?еные овощи. ?з жидкости: кефир, ягодный морс, молоко, чай, яблочный сок и другие.
Комбинировать употребляемые продукты можно по своему усмотрению. Длительность диеты зависит от индивидуальных особенностей протекания болезни, в основном это 1-5 недель.
Диета 5 по Певзнеру имеет свои рецепты.
Одним из таких есть рецепт яблочно-морковных котлет. Для этого морковь нарезаем соломкой, заливаем кипятком, засыпаем сахаром. Затем нарезаем яблоки и ту?им около 5 минут. После этого необходимо добавить манную крупу, все переме?ать и влить взбитый белок. ?з охлажденной массы формируем котлеты, обволакиваем в панировочных сухарях и запекаем в духовке. При подаче можно залить нежирной сметаной или йогуртом.
Кроме ожидаемых результатов выздоровления пациенты подмечают заметное снижение веса, нормализацию самочувствия, состояния кожи и волос.
Отзывы про диету Певзнеру.
Виталина Марковна: «В свои 50 я уже перенесла много болезней, в основном связанные с работой пищеварительной системы, а потому не понаслы?ке знаю, как важно питаться правильно и сбалансированно, а не забивать ки?ечник ?лаками и пустыми углеводами. Стараюсь использовать в своем рационе отваренные или паровые фрукты и овощи, делаю котлеты с нежирных сортов мяса, не употребляю хлебобулочные и кондитерские изделия, в день выпиваю до 2 литров жидкости в любом виде. Чувствую себя отлично, чего и Вам от всей ду?и желаю!»
- http://mangjoo77.mangoosteen.com
|
|
| 1...33061330623306333064330653306633067... 35244 | |
